Prosegue a ritmi intensi la preparazione estiva del Perugia agli ordini di Giovanni Tedesco. Archiviata anche la terza giornata di lavoro del ritiro, i biancorossi hanno affrontato un’altra doppia seduta a Pian di Massiano, alternando preparazione atletica, esercitazioni tecnico-tattiche e partitelle. Dopo i test fisici di lunedì e il primo allenamento sul campo di martedì, lo staff tecnico continua a incrementare gradualmente i carichi di lavoro in vista dei primi impegni della nuova stagione.
La seduta mattutina si è svolta tra il Percorso Verde “Leonardo Cenci” e la palestra del Centro Sportivo “Paolo Rossi”. I giocatori sono stati divisi in gruppi, alternandosi tra esercizi di forza e ripetute aerobiche, seguendo il programma predisposto dal preparatore atletico Filippo Sdringola. Tutto il lavoro è stato seguito da vicino da Giovanni Tedesco insieme ai componenti dello staff tecnico.
Nel pomeriggio i Grifoni sono tornati sul terreno di gioco del Centro Sportivo “Paolo Rossi”. Dopo il riscaldamento tecnico, la squadra ha svolto esercitazioni di possesso palla e una partita a tema, studiata per perfezionare gli automatismi sia nella fase offensiva che in quella difensiva. La seduta si è poi conclusa con la classica partitella finale (a cui si riferisce la galleria fotografica firmata Due Mondi News), utile per mettere in pratica quanto provato durante l’allenamento e aumentare il ritmo gara.
Allenamento personalizzato anche per gli estremi difensori del Perugia. Al mattino i portieri hanno partecipato al lavoro di forza insieme al resto del gruppo, completando poi esercizi specifici dedicati alla trasformazione atletica e agli spostamenti tra i pali. Nel pomeriggio, sotto la guida del preparatore dei portieri Giovanni Vecchini, hanno svolto lavoro posizionale, esercizi di rapidità e movimenti in porta, alternandosi infine nelle partitelle con il resto della squadra.
La preparazione del Perugia non si ferma. Anche nella giornata di giovedì è prevista una doppia seduta di allenamento: appuntamento alle ore 9 per il lavoro mattutino e alle 18 per quello pomeridiano.
